Svanemärket är fortfarande fullt igång med sin kampanj “Ditt val idag betyder allt imorgon”, som kort sagt har fokus på att förbättra miljön. Och eftersom vi på Mammashop stöttar detta, tänkte vi att vi också skulle slå ett slag för en hälsosammare vardag och ge er några bra tips på hur du kan skapa de bästa förutsättningarna för ett hälsosamt inomhusklimat i juniorrummet.
Vi är dock fortfarande helt övertygade om att ett juniorrum ska vara lika trevligt och tryggt att vara i, som det ska vara hälsosamt. Därför ändrar dessa tips lyckligtvis inte på detta och är samtidigt mycket lätta att följa
1: Leksaker
Har ni leksaker från före 2007, rekommenderas det att ni kastar dem. De kan nämligen innehålla ftalater, som på längre sikt kan vara hormonstörande för ditt barn. Dessa hormonstörningar kan bland annat ge fertilitetsproblem, diabetes typ 2, beteendeproblem, fetma och i värsta fall öka risken för hormonrelaterade cancerformer.
Är du på jakt efter leksaker som varken är farliga för ditt barn eller miljön, kommer ett märke som PlanToys vara ett bra val. PlanToys är nämligen hållbara träleksaker, där fokus ligger på att deras råmaterial ska vara fritt från kemikalier och så rent som möjligt. Därför använder de bland annat också kemikaliefri lim och ekologisk färg.
Men oavsett ftalater eller ej är en sak säker: barn har mycket leksaker! Och de tar (stökigt om man så vill ) ofta mycket plats när de används. Därför kan det vara en bra idé att förvara olika gosedjur och dockor i lådor. På så sätt får ni både ordning på sakerna, det ser prydligt ut, och ni undviker att de ligger och samlar damm. Win win!
2: Nyttiga prydnadsplantor
En sak som i hög grad kan bidra till att förbättra inomhusklimatet är växter. Alla växter omvandlar koldioxid till syre, men det är dock bara vissa växter som är särskilt luftrensande. Dessa kommer ofta från tropiska och subtropiska områden och kan till exempel vara fjärilsplantan, gullranka eller svärmorstunga
Men även om växter alltså både är nyttiga och synnerligen dekorativa i rummet, är jord, barn och små fingrar inte alltid den bästa kombinationen. Placera därför växterna på en höjd där de små pillande fingrarna inte kan nå dem. Eller satsa på växter som kan hängas upp.
3: Låt nya saker avdunsta
Har ni just köpt (eller ska till att köpa) en större säng till junior eller en extra byrå för allt leksaker, ska ni vara uppmärksamma på innehållet av kemiska ämnen. Många nyproducerade möbler avger nämligen en rad giftiga kemikalier, som på inget sätt är bra för ditt barns – eller andras – inomhusklimat.
Därför rekommenderas det att ni, under en vecka, låter era nya möbler “dampar av” utomhus eller i ett väl ventilerat rum. Bor ni på ett ställe där det inte är möjligt att avdunsta dem – till exempel i en lägenhet – kan det vara en bra idé att damma ofta och grundligt och samtidigt vädra varje dag.
Vill ni säkerställa att dessa kemiska ämnen inte finns i era möbler, bör ni leta efter produkter med märkningar som till exempel från Hoppekids. Deras sängsystem är de enda i världen med Svanenmärket.
Läs mer om Svanenmärkta möbler från Hoppekids här!
4: Tre dagliga vädringar
Med tre dagliga vädringar (med genomdrag) kan du förbättra inomhusklimatet avsevärt. Du minskar inte bara antalet partiklar i rummet och luftfuktigheten, utan du bidrar också till att skapa en hälsosam CO2-nivå. När på dagen du vill vädra är helt upp till dig, men det rekommenderas dock att vädra precis innan sänggåendet, eftersom den friska luften ökar chansen för en bättre sömn. Och vem älskar inte när den lilla snabbt somnar?
De dagliga vädringarna är dock inte till stor nytta om du har dörren öppen till rummet, under matlagning och brasa (till exempel stearinljus och kamin), som avger partiklar. Så kom ihåg att stänga den!
5: Fuktiga omgivningar
Efter att ditt barn förhoppningsvis har fått en god natts sömn, kan rummets inomhusklimat kännas lite fuktigt – särskilt under täcket, där värmen har hållits inne. Om du bäddar sängen direkt – och därmed håller kvar värmen och fuktigheten – finns det risk att det kommer kvalster. De trivs nämligen riktigt bra under fuktiga täcken. De är dock helt ofarliga – men inte särskilt trevliga att tänka på
Så istället för att bädda sängen, bör du skaka täcket och kuddarna och lägga dem ner i fotänden och vädra ordentligt.
Anledningen till att luftfuktigheten ökar är bland annat att vi människor faktiskt svettas omkring 2 dl vatten på natten. Därför är det av hygieniska skäl bra att tvätta sängkläderna var 14:e dag vid minst 60 grader.
Precis som med leksaker finns det också miljövänliga sängkläder och andra textilier. Flera produkter från bland annat Sebra, Müsli och Filibabba är GOTS-certifierade (Global Organic Textile Standard), som är den mest använda certifieringen inom ekologiska textilier.
