Barnet i din livmoder växer fortfarande snabbt och lär sig rörelser och tekniker som är fördelaktiga när det är fött. Den stora utvecklingen som pågår märker du förmodligen inte mycket av än, men kanske börjar du bli snabbare andfådd?
Graviditet är hårt arbete
Det är på många sätt krävande att vara gravid, både i förhållande till de fysiska förändringarna som du upplever, men också de tankar och känslor som kan följa med en graviditet. Det gäller också all den energi som det kräver att växa en baby.
Under tiden omkring denna vecka kan du kanske också uppleva att du snabbare än tidigare blir andfådd. Förklaringen till detta är att det i din gravida kropp ska pumpas cirka 1,5 liter mer blod runt, och att ditt hjärta slår varje minut 10 gånger mer än det gjorde innan du blev gravid. Viktökningen i samband med en graviditet kan naturligtvis också påverka hur din kropp känns när du är aktiv.
Äta för två?
Det har du kanske hört någon säga i samband med en graviditet. Det är inte nödvändigt att äta för två, men kroppen behöver mer energi än innan du var gravid. Hur många extra kalorier det handlar om är individuellt.
Men det finns en annan söt utveckling för fostret denna vecka, som kanske betyder att du faktiskt äter för två? För undersökningar visar att fostret redan nu har välutvecklade smaklökar, och att fostervattnet kan ha en svag doft av karakteristiska smaker och kryddor, till exempel chili, curry och vitlök. Så på ett sätt äter du kanske för två?
Det är också vid denna tidpunkt av graviditeten som de smaker som fostret kan känna igen från födseln formas.
Riktiga proportioner och fler rörelser
Även om anläggningen till kroppsdelar och organ har varit anlagd ett tag nu, så är det långt ifrån alla proportioner som är helt mänskliga och färdigutvecklade. Men denna vecka börjar benen närma sig riktiga proportioner.
I förhållande till armar, fingrar och tår, så kan fostret nu vicka med tårna och fläta fingrar. Armbågar och handled kan böjas och den lilla handen kan knytas.
Fostrets ögon närmar sig också den rätta placeringen i ansiktet, och det bildas nu små ögonfransar och ögonbryn och de första förberedelserna för att ögonen kan öppnas. De har hittills varit täckta och är det fortfarande lite till.
Storlek på foster
Om fostret sträcker på sig, så kommer det nu att mäta omkring 14-16 cm. Det är dock en sällsynthet bland foster, som ofta ligger krummade samman i den lilla varma platsen. Från huvud till rumpa cirka 11 cm. Fostret väger nu omkring 85 gram, vilket motsvarar storleken på ett genomsnittligt äpple.
Råd till partner
Det är hårt arbete att vara gravid, men det kan också vara hårt arbete att vara partner till en gravid. Det kräver att du är stödjande, uppmärksam och att du sätter dig in i vad som pågår.
Det kan därför vara viktigt att du också kommer ihåg dina egna behov, och att du också får dela dina tankar och känslor med din partner, så att ni tillsammans i högre grad kan vara gemensamma om graviditeten och båda få det stöd och den kärlek som ni behöver.
