Den lilla jordnöten i magen är inte så liten längre, och du kanske också kan märka den stora viktökningen som barnet är i gång med. Dina system arbetar hårdare, och din kropp blir en smula tyngre och mer trött.
Din kropp är en enorm maskin
En mammas kropp är självklart på ett stort jobb när hon är gravid och ska växa ett människa. Du levererar all näring, och samtidigt fungerar du också som ugn för fostret.
Många upplever att utrymmet för sina egna organ blir något mer trångt. Det är särskilt i magen och bröstkorgen, där den tryckande känslan blir större och större. Det kan resultera i smärtor i typiskt rygg och ben, samt ett väsentligt större besvär med att andas som före graviditeten.
Eftersom barnet växer på framsidan av kroppen, så förändras tyngdpunkten för mammans kropp betydligt, och därför upplever många att få smärtor i rygg och länd. Dessa två områden avlastar på ett nytt och hårt sätt, eftersom magen är tung, och det kan ge smärtor. Det samma gäller för bäckenet, som egentligen är botten för magen, och därmed också botten för livmodern, moderkakan, fostret och allt annat. Bäckenet expanderar under graviditeten, och det kan också ge smärtor.
Vad händer i magen?
Det sker inte stora nya saker i magen vid det här tillfället, men istället är fokus på mognaden av alla organ och system, samt en massiv viktökning.
Dock börjar fler och fler funktioner att fungera optimalt i den lilla kroppen. Till exempel kommer barnet runt vecka 29 själv kunna reglera sin egen kroppstemperatur.
Samtidigt är lungorna snart färdigutvecklade, och fostret övar fortfarande på att andas. Dock bara övning, så den är redo att andas själv på den andra sidan. Medan den är i magen klarar moderkakan, navelsträngar osv. av att täcka alla de viktiga behoven.
Baby älskar att tumla runt inne i magen, och eftersom den är omgiven av fostervatten är rörligheten större än för oss andra, som omger oss med atmosfärisk luft. Fostret kan göra volt, sträcka sig i alla riktningar, böja armar och ben, samt en mängd andra tokiga rörelser.
Storlek på fostret
Baby väger nu omkring 1200 gram, om den växer rimligt inom de genomsnittliga kurvorna. Lårbenet är snart 5,2 centimeter långt, och hela kroppen är omkring 35 centimeter lång.
Råd till partner
Du kan med säkerhet se och höra på din partner att hennes kropp är på ett stort arbete. Det är hårdare att gå upp för trappor, kanske hon vaggar lite eller måste stöna när hon ska resa sig från stolen.
Som partner kan du bara motivera till fortsatt rörelse inom rimlighetens ramar. Det är bara gynnsamt.
Så kan du också hjälpa till med massage, påminnelser om att sitta med rak rygg och fysisk avlastning i vardagen. Det är inte en lätt uppgift att vara på sidlinjen under en graviditet, men försök att påminna dig själv om att din partners kropp verkligen arbetar. Det samma gör hennes känslomässiga och hormonsystem, så det är inte säkert att hon på något sätt handlar rationellt.
