De flesta kvinnor kommer vid ett eller flera tillfällen i livet att uppleva att vara gravid. Att ge liv till ett människa, sitt eget barn, är en helt oförklarlig fantastisk känsla. Men vägen dit är inte alltid helt smärtfri; för vissa värre än för andra.
Gravid eller ej, är sömn en otroligt viktig sak. Många upplever dock särskilt under graviditeten att sömnen kan bli störd. Det kan vara oro i benen, en liten fotbollsspelare i magen eller behovet av att gå på toaletten oftare. Och så kan det vara en vetenskap utan like att hitta den helt rätta sovställningen för både den gravida och barnet i magen. Vi kommer gärna att tänka på Sid från Ice Age; kan ni komma ihåg honom? Annars ta ett glatt återseende med honom och hans sätt att somna på just här
Men varför är sömn så viktig under graviditeten? Inte nog med att man känner sig bättre till mods och har mer energi, så är det faktiskt bevisat att god sömn minskar risken för födels komplikationer – något vi alla hoppas på att undvika! Och vad kan man då göra för att få en god sömn? Möjligheterna är många och Bättre nätter har listat saker som massor av vätska, varma bad och avslappningsövningar, och sist men inte minst; graviditetskuddar.
Läs också: Den goda sömnen – 10 tips för en god natts sömn som gravid
Graviditetskuddar
Graviditetskuddar hjälper dig att hitta den rätta sovställningen och avlastar de ställen som gör det lättare att få en långvarig avslappnad sömn. Inte nog med att de är fördelaktiga genom natten, så kan de flesta graviditetskuddar vikas och användas på många olika sätt, så man även i vardagen kan använda dem; till exempel när man behöver ligga på magen. Och så tänker du nog; vad händer efter de 9 månaderna när barnet har sagt hej till världen? Många graviditetskuddar är faktiskt också användbara efteråt, eftersom de fortfarande hjälper till att avlasta kroppen och ge en bättre sömn, och så kan många graviditetskuddar också användas som ammekudde. Smart eller hur?
Läs också: Graviditetskuddar – vad ska man välja?
/ Team Mammashop
