Under graviditeten upplever flera kvinnor märkliga känslor runt om i kroppen. Många av dem kan vara obehagliga och ibland till och med smärtsamma. De flesta gravida kvinnor kommer att uppleva ligamentsmärtor i viss grad.
Som namnet antyder, kommer dessa smärtor från vad som kallas ”ligament”. Ligament kan beskrivas som små band som har den viktiga uppgiften att hålla livmodern på plats. Ljumskområdet är där man kan hitta dem. Med andra ord kan man hitta dem på den nedre delen av magen och de sträcker sig till höfterna. Det är knappast någon överraskning att livmodern växer kraftigt under graviditeten. Från att inte vara större än en mandarin till att vara stor nog att nå hela vägen upp till revbenen.
För att fortsätta hålla livmodern på plats, blir ligamenten tvungna att sträcka sig. Det kan jämföras med gummiband. Allteftersom livmodern växer, sträcks gummibanden fullt ut. Det är denna sträckning som leder till ligamentsmärtorna. Dessa smärtor förvärras typiskt i takt med att du rör dig och vrider kroppen, eftersom du i sådana fall också vrider på ligamenten. Själva ligamentsmärtorna är ofarliga, även om de kan vara en källa till stor irritation.
Det bästa du kan göra för att minska ligamentsmärtor är att undvika att vrida din kropp för mycket. Är det mycket illa, försök att lägga en värmedyna där dina smärtor befinner sig. Är det särskilt illa, kan det eventuellt lindras med något paracetamol (Pinex, Panodil, etc.). Värt att komma ihåg är dock att det är helt naturligt att känna dessa smärtor, och att de inte i sig själva är en fara, så det finns inget att frukta.
