…kanske!
Men missa inte hoppet, kära föräldrar. Den goda nyheten är att du kan lära ditt barn att sova. Den mindre goda nyheten är att det inte finns ett råd som gäller för alla barn.
Det betyder att du som förälder långsamt måste pröva dig fram för att ta reda på vad som fungerar för dig och ditt barn.
Det kan verka som en överväldigande uppgift i en hektisk vardag – med alldeles för lite sömn – och därför har Mammashop beslutat sig för att hjälpa dig på vägen med 5 kloka råd.
Pssst. Koden är trygghet.
1. Gör sängen till en mysig plats
…och använd därför inte sängen som ett hot eller straff genom att utropa ”OM DU INTE…..SÅ KOMMER DU I SÄNG!”. Lär istället ditt barn att koppla sängen till något härligt genom att säga ”åh, vad skönt det ska bli att sova”, när du lägger täcket runt din lilla krabat.
2. Skapa en fast sömnrytm
Ditt barn ska läggas vid samma tid varje kväll, så att ditt barn får en känsla av när det är sängdags. Sänk tempot och skapa några fasta sömnrutiner som inte skapar ett behov av din närvaro från början till slut, när den lilla ska sova. Prova med ett bad, en godnattberättelse eller en kyss på kinden innan du säger godnatt och lämnar rummet (konsekvent!).
3. Låt ditt barn sova i sin egen säng
…helst på sitt eget rum, märk väl! Det kräver att sängen är en trygg plats, och därför kan det vara en bra idé att leka med ditt barn i sängen under dagen. Men kom också ihåg att sängen ska vara tråkig, så ta bort dekorationer med roliga och konstiga motiv som mobil och sänghimmel.
4. Känn skillnad på ditt barns gråt
Det finns två former av gråt – ångestens gråt och missnöjets gråt. Det måste du lära dig att särskilja som förälder, så att du vet vilken roll du har när det uppstår gråt vid läggdags. Vid ångestens gråt ska du ta upp ditt barn och trösta, medan du vid missnöjets gråt bara ska se till att vara närvarande i ditt barns rum för att ge trygghet.
5. Följ inte blint expertens råd
Det viktigaste rådet vi kan ge dig som förälder är att du inte blint ska följa alla experternas råd. Om det du gör eller planerar att göra inte känns rätt, så är det helt säkert inte det rätta för dig och ditt barn. Du ska alltid lyssna på ditt hjärta, annars är det inte tryggt för ditt barn – och trygghet är ju nyckeln till ditt barns sömn.
Som en sista punkt har vi ett sista råd. Försök inte tusen saker – det förvirrar ditt barn. Välj istället 1-2 sömnråd och följ dem konsekvent. Det tar normalt 3-7 dagar innan ditt barn har lärt sig att somna själv.
Om våra råd ändå inte är något för dig, har vi gjort en lista med tre saker från Mammashop.se, som också kan hjälpa ditt barn (och dig) till en bättre och mer trygg nattsömn.
Godnatt.
